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玄米は炊飯に時間がかかるので余裕のある週末だけ玄米食にすることにしました。 マクロビをしようというわけではないので肉も魚も食べます。その上、明日から来週、再来週、その次も旅行でいないので始めたけど、しばらくできない(笑）。 今日は家での初玄米食。家にあった赤米と黒米も混ぜました。 弱火にしてから２０分間炊いたのですが２５分か３０分でも良かったのかな。ちょっと水分が余ってる感じ。 赤米と黒米のプチプチした食感が楽しいです。今ある分は混ぜてたいていこうかな。 平日も白米に発芽玄米とか混ぜる... ...続きを見る

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もう１９時でも明るくなりました。 ビアガーデンの季節です。でもまだまだ朝晩は寒い！風邪ひきそう。 けれど朝日は心地よく目を覚まさせてくれるし、いつまでも外が明るい。 夏至まではまだまだ長くなるので嬉しいです。 夏至のころ、近所では浴衣祭りがあってそれが終わると少しずつ日が短くなっていってさみしくなります。 ...続きを見る

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それなりな毎日を過ごしております。 先週末は連れがマクロビにはまり１週間の玄米生活をしていたので、土曜の夜と日曜は玄米生活をしてみました。 翌日、月曜日の朝は黒米と赤米いりの白米を炊いて朝食と弁当を済ませましたがこれがなんとお腹のすくことか！ もともと朝食は白飯と卵とか海苔とか納豆で済ませるのですが、その日は先のご飯と塩昆布を食べました。すると１０：３０くらいからもう空腹で空腹で！昼食後も１５時くらいから空腹で・・・なんでお腹が減るのかな？同じだけ食べているのにな。 よく分かりませんが、... ...続きを見る

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といっても職場の親睦会ですよ〜。 本当は春一番に一日は行こうと思っていて、まさに今日行くつもりでした。が、朝から雨が降っていたので中止。 けど今めっちゃ晴れてますよ！昼前に晴れ始めて、どうかな〜と思ったけど連れには連絡つかないし今から準備したら着くのは３時間後。う〜ん・・・結局いかずメッチャ晴れてなんだか切ない思い。これなら４日に行っておけばよかったかな。前売り買わないから行くのに悩んじゃうんだな。 なので結局ＧＷ後半は潮干狩りだけ。 けど潮干狩りマメができるくらい頑張った。でもあんまり... ...続きを見る

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去年くらいからカシオペア座が見えなくなった、ようなきがする。 そう思って何度も空を見上げていたが、今日はリサイクルショップで星座早見盤を見つけたので入手！ 大人になるとなかなか星座早見盤を見つけるのは難しい。 けれどなんだか早見盤で見当たらない・・・どうして？？？ 分からないけど、とりあえず空で探してみたい。 ...続きを見る

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伸ばしっぱなしだった髪を切りにいきました。 月に一度は前髪だけカットしてもらいに通っていたのだけれど、そろそろ、ということで。 伸ばしているので長さはかえずに整えてもらうようにした。 もともとショートだったので、とりあえずくくれるようにしたい、と。 さて、ブローも終わり艶出しつけてもいいですか〜？なんてきかれたところで「あ、これって横より後ろのほうが結構長いですよね（もともとショートだから当たり前？）・・・後ろやっぱり横と揃えてもらったほうがすっきりしますよね、横がのびないと結局くくれな... ...続きを見る

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久しぶりに家にいるときめた日曜日。 冬物をクリーニングに持っていこうとエンジンをかけたが、かからない。う〜ん・・・１年ちょっと前にも・・・そのときにバッテリーを交換していたので油断してました。仕方なくＪＡＦを呼んで処置していただきました。乗らないときは２週間に一度はアイドリングを１５分はするように指導されました。なかなか面倒で・・・でも車がないと困るし、でもあんまり乗らない。ＪＡＦ様様です。”バッテリー上がりは無料なので何回読んでもらっても大丈夫ですが、できれば気をつけてエンジンかけてみてくだ... ...続きを見る

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ここ数年、杉よりヒノキ花粉のほうがひどいと感じる。 今週がピークということで用心したい。が、寝るときにマスクをして寝ると気づくとアイマスクになっていたり・・・意味ないんじゃ・・・。 ...続きを見る

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週明け、気づくと夏の予定のホテルがどんどん埋まってきていることに気づく。 土日を利用して旅行に行きたいので、あわててホテルを決めることにする。が、何を見るかを決めないと宿が決められない。観光ガイドは取り寄せていたので目を皿のようにして必死でプランを立てる。 まず、夏の七尾旅行。そこで湯快リゾートの魅力に気づき、また新しい計画を立てて友達を誘う。片山津温泉へ行って、２１世紀美術館へ行くことにする。さらにもうひとつの夏の旅行、下関旅行もプランをきめて宿をとる。 妹のところへできたら行きたいが、... ...続きを見る

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公園で日曜は花見をしました。日曜は暖かくてお子様もたくさん。花より子どもを見ていたような・・。さらに調子に乗ってワインを飲みすぎて夕方には内蔵がホルマリン漬けになったような感じになって１８時前には寝て１３時間ぐらい眠りました。 なにしろ金曜には翌日仕事なのに１本飲んで、金曜は歓送迎会で飲んで、土曜は地元食祭で飲んで、日曜は花見で飲んで・・・。 ...続きを見る

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パンクスプリングが神戸で開催されるということで行ってきました。 パンクスプリングは２００９年以来。 今回のほうが会場が大きいこともあって動員数も結構すごかったらしい。 ステージはひとつしかないので見る順番を考えたりする必要もなくてラクチン。 ...続きを見る

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明日から４月で、お日様もすっかり春模様。風だけがまだ冷たいです。 そんな中、園芸やサンへ行ってバラの鉢を買いました。ミニバラより少し大きくて花の巻き具合が好みです。色もとっても優しくて一目ぼれ。 今までは種まきをして冬には枯れたり葉がなくなったりするものばかりを育てていましたが、自分もいい年になってきたしちょっと大きくなりそうなものを育ててみようかな・・・と。といっても普通サイズより小さいバラなのでどんな感じになるかも分かりませんし冬のお世話がきちんとできるかも分かりませんが、とにかく家に帰... ...続きを見る

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春のせいか、花粉症の薬のせいか、仕事が忙しいせいか、しんどい。 昨日は２０時前に寝た。あ、マスクして寝るから苦しくてぐっすり眠れていないとか？ 原因は思い当たるような、けど本当にそれだけ？といった感じ。 とはいえ、明日は休みで明後日はパンクスプリングへ行くので体調を整えなくては。といっても神戸なので近いしステージもひとつだし大丈夫かな。 ただ、日曜なので翌日仕事なのがしんどいな。まあ、当日休みってだけでも有難い。 旅行から帰ってから甘いものとかすごく美味しくていっぱい食べているので、こ... ...続きを見る

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先週末、１８切符で箱根と熱海を旅してきました。 もともと一人の予定でしたが連れも行くことになり充実したたびになりました。 先週半ばから天気予報が思わしくなく、ばたばたと初日を迎えましたが観光するときは雨も降らずいい気候でした。 往路は雨が激しく、ずいぶん思いやられました。２泊３日 １泊目は箱根、２泊目は熱海。 疲れたけれど、楽しいたびでした。 旅行なんて疲れるもんでしょ、なんていいながら、まだまだ旅行に行きたいのです。 ...続きを見る

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陽はポカポカしているのに家の中は底冷えします。 今日はお彼岸なのでお墓参りに。 庭の植物も元気になってきました。にょきにょき出てきた水仙。種類がいろいろありますが香りがいいのがいいですね。パクチーも茂りそうな予感。今年こそ一杯食べられるかな〜。せっかく茂るのになかなかたくさん食べる料理が思い浮かばない。もさもさ食べたいな〜。パクチーは３年目です。頑張ってるな。クリスマスローズも増えています。クリスマスローズは５月くらいまで楽しめて清楚なのがいいです。色の種類はあるけれどそう大差ないような、そ... ...続きを見る

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天気予報が悪くて本当に心配だったのですがバス旅行で行ってきました。予報より天気が良くなって一安心。全然時間が足りなくて、ぜひリベンジしたいところです。 妖怪列車にも乗りました。駅には妖怪が出迎えてくれていました。おみやげ物も満載で買いそびれたものも。 こなきじじいのワンカップ買いたかったな〜。 次は泊まりで一日過ごしたいと思うのでした。 ...続きを見る

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明日は雨だけど暖かくなるというけれど、今日の寒さは何でしょう。本当に寒いです。 こんな寒い日はやっぱり早くお風呂に入って布団に入らなくては！ いつもの金曜なら、翌日は休みだしちょっと一杯♪といいたいところだけれど、最近の滋養ご飯のおかげか体調も良くなり胃もたれもなくなり明日はバス旅行なので明日に備えてゆっくり休みます。 雨だけど天気予報では昼くらいに曇りになるようだし、楽しみにしててもよさそう（＾＾）ｖ ...続きを見る

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重ね煮の鶏じゃがを何度も作っているけれど、なかなか美味しくできない。 簡単で早くできて、いいにおいもするのに美味しくできない。 普通に鶏じゃが作ったほうがいいのかな。でも、一応弁当に入れる。 ・（おいしくない）鶏じゃが ・白菜と揚げの煮物 ・（昨日の残りの）ブロッコリーのゴママヨ和え ・雑穀混ぜご飯 鳥じゃがが美味しくないので、塩煮の青豆と一緒にコロッケにすることにした。 ジャガイモが固い。煮崩れしにくいメークインを使っていることと、水の少ない重ね煮が焦げないように長時間火にかけ... ...続きを見る

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お弁当をアップして３日目。弁当は作るし、写真も撮るけどアップするのが面倒になってきた（笑）。 けどアップするほうが彩りとか入れ方とかおかずとか気を抜けないのでいい影響があるように思う。今日は、オムレツ卵と青豆の塩煮とブロッコリーのゴママヨ和え。 毎日卵を焼いているけど毎日味付けが違います。 母に入れてもらっていたときは、いつも卵が入っているのが嫌だったりしてたんだけど自分で作ると違うな。 ****************************************** 今日はホワイ... ...続きを見る

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今日のお弁当はサトイモの煮物とナスの煮物、すりゴマ入りの卵やき♪ けど、仕事が忙しかったからかボリュームが少なかったからかお腹減った〜。 明日は動物性たんぱく質も入れなくちゃね。 ちなみに今日の夕飯はレバー入りのハンバーグなので結局はしっかり食べてます！ ******************************************* ただいま、明日のための豆を土鍋で炊き炊き中。 ...続きを見る

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